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さつきが丘医院医院長　医学博士　奥山先生推薦のことば

肩こりの方に朗報です！
人は寝ている時に少なくとも２０〜３０回程度の寝返りをします。寝返りは身体の下側になっている部分のうっ血や、発汗などによるムレを防ぐ為に行います。
ですから、枕は睡眠中の寝返りに、対応できることが必要です。

快適な寝姿勢は「仰向け時の首筋から後頭部の頚椎カーブ」「横向き時の頚椎から側頭部の頚椎カーブ」を自然に保てることが重要です。
枕が合わないと頚椎にに負担が生じ、神経系統や筋肉の血行障害が起こり、肩こり、頭痛、腰痛なのど原因にもなります。
枕は仰向け寝の時の圧力比(後頭部・首・肩)と横向き寝の圧力比(頬・首・肩)のバランスが大切です。寝返りを考慮した肩楽寝枕は特に肩こりの方にお薦めします。
※　効果には個人差があります。